ゆあん鍼灸治療院 オフィシャルブログ
2015年11月20日 金曜日
冬なのに
暦の上では立冬が過ぎ、冬の季節になっていますが、
暑い！！
このように季節に反した気温ですと、体調を崩しやすくなるのは当たり前です。
本来の冬の養生法をご紹介します。
冬（立冬～立春）は万物の生活機能が潜伏し、閉蔵する時期です。
１．夜は早く眠り、朝は遅く起きる。（日の出、日の入りとともに寝起きする）
２．むやみに活動しないようにし、寒さを避け、温暖に保ち、汗を出さないよ
うにする。
⇓これに反すると...
腎を傷つける。
❝腎❞は現代医学と東洋医学の捉え方が異なります。
・現代医学の腎臓‥尿を生成。
・東洋医学の腎‥発育と性機能を調節し、体内の水分代謝、納気を主る。
気温が高く、暑いからと言って、
やはり身体を冷やすのは厳禁です。
油断せず、特に足元を温めるように心掛けましょう！
暑い！！このように季節に反した気温ですと、体調を崩しやすくなるのは当たり前です。
本来の冬の養生法をご紹介します。
冬（立冬～立春）は万物の生活機能が潜伏し、閉蔵する時期です。
１．夜は早く眠り、朝は遅く起きる。（日の出、日の入りとともに寝起きする）
２．むやみに活動しないようにし、寒さを避け、温暖に保ち、汗を出さないよ
うにする。
⇓これに反すると...
腎を傷つける。
❝腎❞は現代医学と東洋医学の捉え方が異なります。
・現代医学の腎臓‥尿を生成。
・東洋医学の腎‥発育と性機能を調節し、体内の水分代謝、納気を主る。
気温が高く、暑いからと言って、
やはり身体を冷やすのは厳禁です。
油断せず、特に足元を温めるように心掛けましょう！
投稿者 ゆあん鍼灸治療院
